UNE ROUTINE DE SOINS DU VISAGE TOUT EN DOUCEUR

Par Zoe Leonard

Alex Garman, blogueuse beauté pour les femmes de plus de 45 ans, nous explique sa routine et nous conseille les soins à choisir.

Blogueuse beauté, Alex Garman s’est spécialisée en produits et traitements qui aident à maintenir la santé de la peau et des cheveux chez les femmes de plus de 45 ans.

Pour démarrer l’année elle nous conseille une routine beauté sous le signe de la douceur et avec en tête les problèmes de peaux les plus fréquents à la ménopause, ses objectifs : hydrater, booster le collagène et affiner le grain de peau.

DOUCEUR

Avec l’âge et la chute des hormones à la ménopause, la peau devient plus sensible et s’affine, elle a besoin de douceur -nous aussi d’ailleurs – alors Alex recommande :

> Laver le visage avec de l’eau ni trop froide, ni trop chaude – à température ambiante. Si votre eau est dure, Alex recommande même d’utiliser un spray d’eau minérale.

> Ne pas appliquer les produits en trop grande quantité – une toute petite noisette suffit – à répartir d’abord en petites touches sur toute la surface du visage et ensuite l’étaler en massant doucement. Votre tube durera plus longtemps et votre peau ne sera pas surchargée.

> Essayer de minimiser le nombres d’actifs appliqués (pour ne pas compromettre la fonction protectrice de la peau) et toutes les recommandations ci-dessous sont sans parfum.

> Espacer les applications de nouveaux produits (surtout s’ils contiennent de la vitamine C ou du rétinol) pour que la peau s’habitue.

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ROUTINE & PRODUITS

LE MATIN

1. Vitamine C (Souvent en association avec la vitamine E)

« Pour stimuler la production de collagène et aider à la protection UV –  mais à n’utiliser qu’un jour ou une semaine sur deux sinon la peau peut réagir : sa sensibilité s’exacerber et devenir rouge – l’acide ascorbique-L est la forme de vitamine C de choix

  1. Skinceuticals C E Ferulic
  2. Vichy Liftactiv Vit C
  3. Drunk elephant C Firma

2. Sérum d’acide hyaluronique –

«La meilleure façon d’hydrater la peau sans la surcharger”

  1. Skinceuticals HA Intensifier
  2. Vichy Mineral 89

3. Sérum anti-oxydant

« Stimule les défenses de la peau contre le stress oxydatif (pollution, UV etc.)

  1. NeoStrata Antioxidant Défense
  2. Epionce Intense Défense sérum

4. Protection solaire

« L’étape incontournable et rien de moins que 50 !

  1. Murad City Skin Age Defense SPF 50
  2. NeoStrata Sheer Physical Protection SPF 50
  3. Bioderma Photoderm Max SPF 50

ET aussi : Rétinol ou vitamine A

: « Pour affiner le grain de la peau, lui donner de la fermeté, le rétinol booste votre collagène – Les produits au rétinol peuvent être irritants alors commencez par l’utiliser une ou deux fois par semaine et augmentez progressivement à trois ou quatre fois, et surtout appliquez une protection solaire »

  1. OBAGI Tretinoin 5%
  2. NeoStrata Skinactive retinol

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LE SOIR :

1. Nettoyant :

  1. Epionce Milky lotion
  2. La Roche Posay Toleriane Soin Lavant

2. Crème hydratante :

  1. Epionce Intensive Nourishing cream
  2. Obagi hydrate
  3. Neostrata dermal replenishment

Pour plus de conseils par Alex : www.iheartbeauty.net

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