A quel âge vais-je être ménopausée?

Par Zoe Leonard

Google vous aide à savoir quand vous allez mourir, trouver l’amour ou avoir un enfant. Mais quand allez-vous être ménopausée ? Une information bonne à savoir pour gérer son stock de tampons mais aussi sa santé : l’âge de survenue de la ménopause peut influencer notre santé à long terme et doit guider le suivi médical.

La ménopause peut arriver à tout âge si elle est artificielle ; causée par exemple par certains traitements, certaines radiothérapie ou encore par une ablation des ovaires. Si on vous retire les deux ovaires, la survenue de la ménopause sera immédiate ; si un seul est retiré la ménopause surviendra probablement dans les 5 ans.

L’âge moyen de la ménopause naturelle est de 51 ans. 95% des femmes son ménopausées entre 45 et 55 ans. C’est une combinaison de facteurs génétiques, d’exposition à certaines substances et de mode de vie qui vous pousseront soit vers 45 ou soit vers 55.

Pour évaluer votre âge de ménopause génétique ; demandez à votre mère ou même votre grand–mère (notez toutefois que des travaux de recherche suggèrent une modeste augmentation de l’âge de la ménopause au cours du dernier siècle).

Parmi les facteurs non génétiques qui modifient la date de survenue de la ménopause, on note :

  • La tabagisme : Vous fumez ou vous avez beaucoup fumé ? Votre ménopause surviendra peut-être un an plus tôt.
  • Le nombre d’enfants biologiques : si vous en avez eu, la ménopause sera un peu plus tardive que si vous n’en avez pas eu.
  • L’activité sexuelle : une étude récente a démontré que faire l’amour au moins une fois par mois retarde la ménopause par rapport à la survenue de la ménopause chez les femmes qui ont une pratique sexuelle moins d’une fois par mois. Faire l’amour mais pas seulement ; l’étude se base en effet sur tous types d’activité sexuelle : avec partenaire (y compris les caresses) ou la masturbation.

 

Du plaisir pour une cure de jouvence ? Evidemment.

Source: Sexual frequency is associated with age of natural menopause: results from the Study of Women’s Health Across the Nation, Megan Arnot and Ruth Mace ,15 January 2020; ici.

 

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